Партнеры: ZEDER система безопасности автомобиля

Гостевая книга

 

24.08.2005     Сергей

вопрос
У меня грыжа межпозвоночных дисков, которую я получил 7 лет назад. Сейчас хожу в спортзал, играю в футбол и занимаюсь на тренажёрах без нагрузки на позвоночник... Можно ли мне заниматься карате?
Ответ
Яшкин А.Я.
Здравствуйте, Сергей! К грыже межпозвоночных дисков привела слабость межхрящевых мышц и связок из-за неправильно распределенных нагрузок. Заниматься Вам нужно для того, чтобы устранить основную причину возникновения заболевания. Но только об этом необходимо предупредить тренера, чтобы он мог разработать для Вас индивидуальную форму разминки и тренировки, исключающию силовые воздействия на больной слабый участок. В процессе укрепления организма, воздействия расслабляющих массажей, различных курсов иглотерапии и прогревания, Ваше заболевание можно вылечить. Только не надейтесь на чудо: необходим ежедневный, монотонный, многолетний труд над самим собой. Этот вопрос надо рассматривать в комплексе, регламентирующем не только занятия спортом и каратэ, но и вопросы питания, Вашего образа жизни, работы и т.д. Не зная предыстории проблемы, сложно дать точные советы и рекомендации, но настоятельно рекомендую быть аккуратным и рассудительным в выборе секции каратэ, чтобы не усугубить Ваше заболевание. Форсировать процесс регенерации ни в коем случае нельзя. Годы скрупулезнейшей работы над собой - залог вашего здоровья. Желаю Вам всего доброго, здоровья и удачи!

16.06.2005     Власкина Людмила

Глупый вопрос новичка..
Здравствуйте,искала я что-либо в интернете про карате долго,но этот сайт самый понятный....скажите,если мне 20 лет ,нет почти никакой физитческой плдготовки и почти астеничное телосложение(очень тонкие кости),если ли для меня смысл начинать занятия карате и если да - какой стиль мне наиболее подойдет? Заранее благодарю за ответ!
Ответ
Администратор
Уважаемая Людмила! Каратэ можно заниматься в любом возрасте и с любой физической подготовкой. Если Вы посмотрите наш фотоальбом, то убедитесь, что телосложение занимающихся тоже далеко не культуристское :-) Что касается выбора стиля, то это вопрос вашей личной симпатии, потому как искать нужно не стиль, а квалифицированного преподавателя.

10.08.2004     Алексей

Огромное уважение...
Приветствую всех последователей этого направления боевого искусства!Когда-то мы(в 1989г.)начинали с обычной секции в отделении милиции.Потом моя жизнь пошла по другому пути и мы с Алексеем почти не контактировали,но уроки тех лет я усвоил на многие годы.Этот человек изменил мою жизнь и жизненные ориентиры.Передаю привет Учителю от меня,Павла(который если он помнит тоже был у истоков).Рад также за Николая,что он добился своего,издал книгу и находится в хорошей форме(для желающих можно посмотреть тут www.nickneo.ru ).

 

16.07.2004     Александр

Привет
Привет, Алексей! Рад был узнать, что ты сейчас руководишь всероссийской организацией. Помню, как мы вместе когда-то занимались на Ленинском. Заходи на наш сайт www.karatenomichi.ru

 

 

1    2    3    4    5    6    7    

 

Уважаемые посетители! Обращаем ваше внимание на то, что этот раздел модерируется администратором сайта. Все сообщения, не относящиеся к тематике боевых искусств, будут удалены.











Запись на занятия по тел.: 8-903-748-38-88 (Би Лайн), 8-917-421-35-21 (МТС) 

e-mail: ayashkin@yandex.ru

Яндекс цитирования
SJMIX